Cum ajuti copilul de 3 ani sa treaca mai usor prin divortul parintilor

Distribuie acest articol!

Mai jos iti voi explica ce ai putea sa faci sa-ti ajuti copilul de 3 ani sa tresca mai usor prin divortul parintilor.

Casatoria se dizolva iar cea mai mare grija a unei mama este cum ii va impacta copilul acest divort, aceasta separare. Oare de dragul copilului ar trebui sa stea impreuna cu tatal lui?

In primul rand, ar trebui sa faci orice pentru copilul tau, mai putin sa accepti sa fii nefericita.

Cum ai putea fi o mama asa cum iti doresti sa fii, daca vei inchide ochii in fata propriei nefericiri?

Cum ai putea fi o mama asa cum iti doresti sa fii, sa-i prezinti copilului tau lumea aceasta mare, sa il inveti ca cel mai important este sa puna pasiune in tot ceea ce face, sa se iubeasca si sa aibe grija lui tot timpul,  daca tu alegi sa o cresti aproape oarba in ceea ce priveste propria fericire, propria mediocritate, superficialitate?

Cum ai putea sa ai cele mai potrivite reactii pentru a-ti ajuta copilul sa inteleaga modul in care se simte? Sa il inveti modalitati adecvate de exprimare a emotiilor pe care le traieste, daca tu faci parte dintr-o minciuna frumoasa, doar de dragul de a spune ca sunteti o familie traditionala?

Ajuta-ti copilul de 3 ani sa treaca mai usor prin divortul tau

Pentru mine, primul pas important pe care l-am facut pentru a-mi ajuta copilul de 3 ani sa treaca mai usor prin divortul meu, a fost sa accept, sa ma impac cu noua realitate, sa incep sa lucrez la mine.

Al doilea pas important a fost decizia mea cu mine insami, sa fac tot ce-mi sta in putere sa existe o relatie cat se poate de apropiata intre fetita mea si tatal ei.

Impreuna cu tatal ei, care a avut un rol deosebit de important, am stabilit si am respectat urmatoarele:

  • Niciun conflict nu va avea loc in fata ei. Din fericire, comunicarea dintre noi s-a imbunatatit, neexistand resentimente, lucruri ascunse, asteptari nerealiste, nici conflicte nu au mai fost. Ne-am sustinut si ne-am ajutat amandoi ca trecerea prin acest divort sa fie cat mai blanda posibil.
  • Copilul sa petreaca timp cu tatal ei. In acest sens, am realizat un program de vizite, si ne-am tinut de el.
  • Sa ajuti copilul de 3 ani sa treaca mai usor prin divortul parintilor, trebuie ca el sa petreaca timp impreuna cu cei doi parinti, daca este posibil. Astfel, toti trei sa petrecem timpul impreuna, facand diverse activitati: piscina, bicicleta, plimbari parc, etc.
  • Copilul sa vorbeasca la telefon, skype ori de cate ori doreste cu celalalt parinte.
  • Sa discutam in prezenta copilului despre parintele absent numai de bine. 

Imediat dupa separare, poti simtit si sa vezi in copilul tau o razvratire, o furie. Personal, am simtit ca trebuie sa discut cu ea sa-i explic ce se intampla (fetita avea 3 ani): mami si tati se iubesc in continuare ca niste prieteni, si cel mai mult pe lumea aceasta o iubim pe ea, iar acest lucru nu se va schimba niciodata. Ca e o schimbare care ne impacteaza pe toti trei, dar ca aceasta schimbare va duce la o stare mult mai buna pentru fiecare dintre noi, stare pe care de abia de acum o vom constientizam. 

Am reasigurat-o ca nu voi pleca, iar tati va vine foarte des sa o vada, ca o iubim infinit.

Am folosit expresii precum „inteleg, stiu si e normal sa te supere aceasta situatie”

Dupa aceasta discutie, si dupa imbratisarile de rigoare, copilul meu s-a linistit, si nu a mai avut acele stari de furie. 

In schimb, in continuare am simtit in ea teama de abandon. Am reasigura-o de nenumarate ori, atat eu cat si tatal ei, ca o iubim orice ar fi, orice ar face, orice s-ar intampla, si ii suntem tot timpul alaturi. Teama de abandon s-a diminuat cu trecerea timpului.

Am vazut cata bucurie e in ochii ei atunci cand noi, parintii, ne purtam frumos unul cu celalalt.

Eram zilele trecute acasa, iar fetita mea ii spunea bunicului meu, ca e ok sa plangi daca asa simti…. Ceea ce m-a facut sa inteleg, ca in aceasta perioada copilul meu a invatat ca si adultii plang, si sa plangi nu e ceva gresit. E normal sa plangi cand esti trist, cand ti-e dor de cineva, cand te doare ceva.

Sa-ti ajuti copilul de 3 ani sa treaca mai usor prin divortul tau, ori de cate ori este ocazia:

  • Reaminteste-i copilului tau ca orice emotie pe care o are, orice sentiment pe care-l traieste este important pentru voi doi
  • Ajuta-l sa-si exprime sentimentele in cuvinte. De cate ori iti vezi copilul suparat, nervos, trist, ii poti spune ceva de genul: „pari ca te simti trist acum. Stii ce anume te-a facut sa te simti asa trist?” Incearca, oricat de dificil ar putea sa-ti fie, sa il asculti cu toata atentia.

Atat cat puteti, lucreaza impreuna cu tatal copilului tau sa mentineti o rutina in ceea ce priveste programul copilului vostru, sa oferiti aceeasi disciplina, sa aveti aceleasi limite, aceleasi reguli.

Chiar daca nu poti influenta regulile in casa tatalui copilului tau, respecta-le la tine in casa. Am observat ca daca relaxez regulile, renunt la unele limite, mai ales in aceasta perioada imi face copilul se simta nesigur, anxios.

Am invatat ca un copil nu devine rasfatat daca ii oferi prea multe imbratisari, prea mult alint.

Nu exista prea multa dragoste pe care i-o poti oferi, sau prea multe cuvinte care sa-i daruiasca confort, liniste, siguranta. 

Am observat ca oferim cadouri ca sa ne simtim noi, adultii, mai bine, dar cadourile nu inlocuiesc nici dragostea, si nici lipsa timpului pe care ar fi trebuit sa-l petrecem alaturi de copil. Am observat, ca tot noi adultii gresim cand renuntam la limitele sanatoase ale copilului, ca si compensatie ca trebuie sa treaca prin aceasta situatie. Propria noastra vinovatie pe care o resimtim prin simplul motiv ca nu-i mai poti oferi familia mult dorita copilului tau, canalizata gresit, poate face mult rau.

In concluzie, ceea ce recomand din propria experienta pentru ca un copil de 3 ani sa treaca mai usor prin divortul parintilor:

Cere ajutorul familiei, prietenilor, terapeutului, pentru a face fata propriilor sentimente dureroase referitoare la divort. Investeste timp, rabdare sa te vindeci. Daca tu te vei simti mai bine, la fel se va simti si copilul tau. El e ca un burete informational si emotional care preia neconditionat modelul principalelor figuri de atasament si anume al parintilor.

  • Ai rabdare cu tine insati si cu copilul tau. Voi doi trebuie sa fiti pe primul loc in mintea si in sufletul tau. 
  • Durerea pe care ai resimtit-o, pierderea, rana, trauma – toate cer timp pentru vindecare, si de obicei vindecarea se realizeaza pe etape.
  • Fii atenta la emotiile copilului tau, la starile prin care trece. Daca e nevoie consulta un medic, un terapeut pentru a te indruma in rezolvarea acestor probleme care te ingrijoreaza.

Nu in ultimul rand, schimbarea de orice fel este dificila. Trebuie sa stii ca atat tu cat si copilul tau va veti obisnui cu noua situatie, cu noul stil de viata. 

Pentru copilul tau iti vei gasi puterea interioara sa faci orice pentru a-l face sa treaca mai usor prin divortul tau.

Distribuie acest articol!

1 Response

  1. 13 octombrie 2020

    […] Multe dintre emotiile pe care le simtim azi exista datorita experientelor din trecut. Aceste emotii determina o stima crescuta sau scazuta de sine.Desi, din punctual meu de vedere, mare parte din ceea ce simtim este o iluzie, uneori suntem invatati sa credem atat de multe lucruri despre noi insine, care de fapt nu sunt reale, si multe dintre ele provin din zilele vulnerabile ale copilariei. […]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

shares