12 limite sanatoase in relatia de cuplu

12 limite sanatoase in relatia de cuplu

Distribuie acest articol!

Iata ce limite sanatoase in relatia de cuplu am descoperit pana la aceasta varsta:

12 limite sanatoasa in relatia de cuplu, care-mi vin in minte acum, de care poti tine si tu cont:

1. Sa discutati despre asteptarile pe care le aveti unul de la celalalt.

In primul rand, ar trebui sa discuti ce asteptari ai de la el. Ce astepti sa primesti din aceasta relatie sentimentala? Dar el?

Discutia despre “Ce asteptari ai de la mine…”, “Ce asteptari am de la tine…” – moartea pasiunii as spune, dar chiar cred ca este necesara.
Numai discutand ai putea sa imbratisezi mai usor o persoana cu tot cu limitele pe care aceasta le are.


O data intrata intr-o relatie, sa nu pui presiunea vindecarii tale interioare pe el. Sa nu intri intr-o relatie pentru ca simti ca ar trebui sa te completeze el.
Si invers. Nu, nici tu nu-l poti vindeca de nimic. Nu-l poti completa. Maxim ce poti face este sa il accepti asa cum este, fara vreo dorinta pitita in creierul tau sa-l schimbi!


Invata mereu sa ai grija ta. Invat mereu sa te pui pe primul loc.

Nu e nevoie sa va puneti pe vreun piedestal. De ce s-o faceti? Si cine face asta? Si daca o face, pentru cat timp o face?
Nu cred asa ceva. Experienta mi-a prezentat o alta realitate.

Intr-o relatie ar trebui sa fie un echilibru intre a oferi si a primi. Nu sa iei pana nu mai e nimic de luat. Pana celalat nu mai are nimic bun de oferit. Pune limite sanatoase in relatia de cuplu

2. Sa discutati despre ce nu tolerati

Sa discutati despre ce nu tolerati, iata o limita sanatoasa in relatia de cuplu
La fel ca si toleranta la durere, care este atat de diferita de la o persoana la alta, la fel e si cu toleranta la suferintele emotionale.

Spune-i celui pe care doresti sa-l iubesti despre lucrurile pe care nu le poti tolera.

Ce nu poti sa tolerezi?

  • Poate ai o problema cu ridicatul tonului. Poate nu suporti. Nu tolerezi. Te irita. Te infurie. Sa se rasteasca la tine – Nu. Nu accepti.
  • Sa fii mintita. Nu. Nu accepti.
  • Poate nu accepti pedepsele. Nu le suporti. Poate nu le aplici nici pe copilul tau. Nu le aplici nici pe cei dragi. Vei face greseli fata de el, cu siguranta. Fara nicio intentie de a-l rani. Pedepsele nu ar trebui sa-si aibe locul in relatia cu tine.

Sa existe comunicare, sa puteti discuta despre orice. Sa va ascultati fara sa va judecati.

Am intalnit pedeapsa urmatoare: lipsa comunicarii – liniste. Poker face. Cum poti afla cu cine stai de vorba, cine este el cu adevarat, daca nu-si prezinta gandurile in cuvinte? Cum poti iubi cu adevarat o persoana care nu se prezinta in toata transparenta sa?

In fine, orice nu tolerezi, spune-i partenerului tau. Ascultati-va. Daca nu tineti cont de ce va poate rani, relatia voastra este o calatorie in care poate nu vrei sa te duci. Gandeste-te.

3. Sa discutati despre limitele ce tin despre sex


Mai scriu o data. Comunica despre sex.
SEX. SEX. SEX.
Comunica si aplica. Normal. Pune limite sanatoase in relatia de cuplu

Preferi sexul de dimineata? Sau sexul in timpul noptii?

Intreaba-l orice, spune-i orice iti trece prin gand.
Poate ai vrea sa-i spui ca sexul de dimineata e dulce si linistit, dimineata este pentru dragoste si noaptea pentru sex salbatic, transpiratie si scantei. Sau poate nu. Oricum, discuta sincer. Transparent.
Intreaba-l daca prefera sexul in locuri mai ciudate. Poate i-ar placea sa fie un risc sa fiti prinsi? Sau poate nu? Poate vrea sex doar in concediu? Cum ii dai de inteles ca ai vrea sa faceti sex? Dar el? Asteapta ca primul pas sa-l faci mereu tu? Pentru ca s-ar subintelege ca el ar fi mereu disponibil? Sau nu?
In fine. Discutati despre ce va place, despre dorintele voastre ascunse. Va potriviti? Va acceptati? Atunci puteti merge mai departe.

Daca nu va veti cunoaste limitele, fanteziile sexuale, unul dintre voi, sau chiar amandoi veti pierde timp pretios simuland placerea sexuala.
Spuneti-va nevoile voastre, preferintele, fanteziile voastre. Ascultati-va reciproc.
Discutiile despre sex sunt atat de misto. Si cu persoana potrivita, foarte excitante. Nu uita asta.

4. Pune limite sanatoase in relatia de cuplu si discutati despre partea financiara


Banii otrava pentru inima.
Dar, din punctul meu de vedere, banii sunt importanti, indiferent daca eu sunt intr-o relatie sentimentala sau sunt singura.

Discutati si despre acest subiect. Doresti in viitor sa aveti conturi bancare separate? Doresti un cont comun? Cine plateste? Cat plateste?

Sa discutati despre limitele financiare pe care le are fiecare – cu cat mai repede, cu atat mai bine, asa veti evita discutiile epuizante de mai tarziu.

5. Sa discutati despre limitele ce tin de trecutul sentimental


Nu fii geloasa pe trecut. E trecut. Tu esti prezentul lui.

De asemenea, trecutul tau iti apartine. Fiecare decide cat spune, ce spune.

Poate vei fi tentata sa spui acum ca ii vei raspunde la intrebari si curiozitati, ca ii vei arata partile importante care te-au transformat in cea de acum… cea mai apropiata versiune de EU-ul tau, de cand te cunosti. Gandeste-te. Este numai decizia ta.

6. Sa discutati despre limitele ce tin de familiile din care faceti parte

Ce trebuie tu sa stii este ca daca alegi sa fii cu el, el este familia ta. Iar familia este pe primul loc. Probabil aceleasi asteptari le ai si tu de la el.
Pune limite sanatoase in relatia de cuplu. Cat timp este ok pentru amandoi, interactionati cu familiile voastre. Altfel, mai bine cautati solutii de compromis.
Oricum, asta e de discutat inca de la inceputul unei relatii.

7. Sa discutati despre limitele ce tin de prieteniile voastre


Cu siguranta, nu-ti vor placea toti prietenii lui, la fel cum nici lui nu-i vor placea toti prietenii tai.
Hai sa faceti un compromis: stabiliti pe cine lasati sa va influenteze si, prin extensie, pe cine lasati sa influenteze relatia voastra.
As adauga aici ca este un subiect sensibil. Prieteniile de o viata, cu oamenii care v-au fost constant in vremurile bune, de cumpana, in vremuri grele, care au ascultat si au ascultat cu infinita rabdare atunci cand erati praf… Ei bine, oamenii aceia, putini la numar, sunt mai mult decat prieteni. Sunt familie. Nu uitati de ei daca intrati intr-o noua relatie de cuplu.

8. Sa discutati despre limitele ce tin de idealuri, planuri si vise.


Spuneti inca de la inceput: „asta e ceea ce vreau/asta am in plan sa fac. Nu voi renunta sa muncesc pentru visele mele. Asa stiu eu sa fiu fericita cu mine insami.”

9. Sa discutati despre Extra, de +1.


Vei veni cu copii in relatie? Cu animale? Acestea sunt niste discutii pe care trebuie sa le aduceti rapid in relatie. Discutati din prima despre subiectul acesta. Sa vedem. Acceptati? Sau nu?

10. Sa discutati despre discutii abstracte?!


Discutati inca de la inceput despre ce veti face si ce nu veti face in cazul in care lucrurile nu vor merge asa cum s-ar dori…
Cred ca aceasta discutie v-ar salva de multa durere si drama la sfarsit.
Credeti in perioade de pauza? In a doua sansa? In “hai sa ramane prieteni… cu beneficii”?

Orice ar fi, discutati. In cazul in care se termina relatia – macar sa o faceti demn. In liniste. Cu bun simt.

11. Pune limite sanatoase in relatia de cuplu si discutati despre timpul vostru personal.

Timpul, chiar si pentru indragostiti, este finit. Mai ales cand esti si parinte.
Sa discutati despre limitele voastre legate de timp.
Despre timpul de care fiecare are nevoie doar pentru el. Pentru prietenii lui. Pentru munca. Pentru pasiunile lui.

Cred ca, in felul acesta, amandoi va veti simti confortabili in propria piele, cat si unul cu celalat.

12. Sa discutati despre limitele pe care le avem pe retelele sociale


Cred ca este necesar de discutat cu iubitul de aceasta parte online: de facebook, tik tok, etc. Postati poze impreuna pe retelele sociale? Va faceti declaratii inflacarate si va jurati credinta suprema pe retelele sociale? Care sunt limitele pe care tu le accepti?

Ah, mi-am amintit de un cuplu, el a dat like unor poze cu femei, ea a luat foc de gelozie si s-au despartit. Tu ce parere ai?

Cum sa pui limite sanatoase in relatia de cuplu?

Simplu. Sau, mai bine zis, cu persoana potrivita chiar ar trebui sa fie simplu.
Prin comunicare deschisa si sincera.
Hai sa vedem cat de simplu este:


Pasul 1: cunoaste-ti limitele


Doar atunci cand iti cunosti foarte bine limitele, le vei putea comunica partenerului tau.


Pasul 2: Alege momentul in care sa i le spui.


Unele lucruri ar trebui discutate inca de la inceputul relatiei, pentru ca ar putea sa joace un rol important in fericirea ta si a partenerului tau.
Altele pot fi discutate cand sunteti amandoi relaxati si deschisi comunicarii, unul fata de celalalt.
Altele mai pot astepta… de exemplu, nu este necesar sa adaugi ca nu-ti place sa se rasteasca la tine, pana cand nu te vei vedea in situatia respectiva cu el. Asa cred eu.
Chiar daca se intampla sa se rasteasca, cel mai bine ar fi sa astepti ca lucrurile sa se calmeze intre voi doi. De abia dupa iti recomand sa discuti cu partenerul tau, cu mai putina incarcatura emotionala care ar putea sa incurce mai mult lucrurile.


Pasul 3: Exprima-te clar.


Exprima-te clar si simplu.
Pentru acele lucruri care chiar conteaza pentru tine, nu lasa loc pentru ambiguitati, sau zone gri.


Pasul 4: Permite mici abateri


Nimeni nu este perfect.
Oamenii fac greseli.
In timp ce exista limite peste care nu poti trece, peste altele insa poti.

Poate partenerul tau va ignora dorinta ta de a fi singura pentru a te odihni si a-ti incarca bateriile. Este o greseala inocenta, pe care o poate face deoarece nu-ti intelege nevoia.
Nu e ceva asa de grav. Daca el va continua sa nu tina cont de dorintele tale, nu uita sa ii reamintesti de preferintele tale. Pana la urma ar trebui sa respecte si sa tina cont de ceea ce ii comunici.

Pasul 5: Sa stii cand si cum sa fii de neclintit

Poate sa vina un moment cand una dintre limitele tale sa fie trecuta…
… sau partenerul tau ar putea sa faca mici greseli in jurul unor lucruri mai putin importante pentru tine.

Cred ca va trebui sa arati ca pentru fiecare actiune de acest fel exista o consecinta.
Daca nu vor fi consecinte, el va continua sa ignore limitele tale.
Pentru unele lucruri, partenerul tau va trebui sa stie care sunt consecintele inainte de prima incalcare/abatere. Wow, cum a sunat asta. Hai mai bine sa exemplific:

Daca, de exemplu, pur si simplu nu poti accepta infidelitatea sub nicio forma, ar trebui sa spui inca de la inceput ca vei pune capat relatiei in cazul in care el va calca stramb.
Alteori, daca, de exemplu, ramane cu prietenii lui pana tarziu, fara sa va consultati inainte, puteti lamuri ca, daca o va mai face si data viitoare, ar trebui sa petreaca mai mult timp cu tine dupa.

Nu va fie frica sa reveniti asupra discutiilor initiale

Oamenii se schimba.
Relatiile se schimba.
Limitele se schimba.

Limitele sanatoase comunicate in mod clar, ofera siguranta cuplului. Este super sentimentul sa poti comunica fara nicio teama ca ai putea fi judecat sau interpretat gresit.

Limitele sanatoase face relatia de cuplu mai puternica.
Comunicarea este o componenta cheie in orice relatie.
Realitatea este ca noi toti avem propriile noastre limite. Important este sa ni le cunoastem, sa tinem cont de ele, sa le comunicam.
Discutia despre limitele sanatoase intr-un cuplu nu ar trebui sa fie privita ca pe o prognoza a problemelor. Din contra, cu ajutorul acestor discutii putem sa transformam relatia de cuplu intr-una reala, bazata pe incredere, respect, comunicare… si multe altele.

Tu ce limite sanatoase in relatia de cuplu ai?

Distribuie acest articol!

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

shares