Placerea de a ne atinge propriul corp

placerea de a ne atinge propriul corp

Distribuie acest articol!

Suntem condiționați să experimentăm sexualitatea noastră ca pe ceva de care să ne temem, pe care ar trebui să suprimăm și despre care nu discutăm.
Majoritatea dintre noi – bărbați și femei – am crescut rușinați de ceea ce simtim, de bucuria şi plăcerea de a ne atinge propriul corp.

Multi dintre noi am suferit abuzuri sexuale, traume. Sa fim rusinati de o parte intrinseca a naturii noastre, sau de faptul ca am suferit un abuz sexual, ar putea duce, printre multe altele, la lipsa sentimentelor de siguranta cu propriul corp.

Orice experienta care ne-a facut sa ne simtim nesiguri – fizic sau emotional – este o trauma.

Si nu trauma in sine este daunatoare: trauma s-a terminat o data ce ai supravietuit. Rana rezultata din deconectarea fata de propriul nostru corp, perturbarea cunoasterii faptului ca trupul nostru nu mai este sacru si sigur.
Acest lucru e vatamator.
Acest lucru trebuie sa fie reparat: legatura rupta dintre noi insine si corpul nostru.

Adaptarile corpului nostru pentru a face fata continuu provocarilor externe, pentru a se mentine in siguranta, sunt cele care cauzeaza disocierea de trupul nostru, de trairile noastre, de placeri si dorinte. Aceasta deconectare ne impiedica sa ne traim viata conform propriilor noastre dorinte, vieti unde putem sa ne simtim impliniti si fericiti.

Subconstientul nostru nu ne va contrazice: daca noi spunem „Nu pot sa fac asta” sau „ nu pot avea incredere in nimeni”, „sunt pierdut”, „nu gasesc solutii la aceasta problema”. Vom impresiona subconstientul si va reactiona fidel modului nostru de gandire. Sa avem incredere in subconstientul nostru, si ne va raspunde favorabil. Sa alegem intodeauna gandurile pozitive.

Teama de abandon, ca nu esti suficient, sau esti prea mult, frica de respingere este ceea ce ne impiedica sa fim noi insine. Trebuie sa constientizam, sa ne insusim parti din noi insine pe care le-am respins si le-am inchis si stagneaza in noi.

Putem repara aceasta legatura cu corpurile noastre prin placerea de a ne atinge propriul corp.


Consider ca e o alternativa meditatiei traditionale – autostimularea pentru obtinerea placerii sexuale este o modalitate care ajuta in vindecarea sinelui.

Foloseste-te de autoexplorarea pentru obtinerea placerii ca de o unealta de cunoastere a propriului corp. Cunoscandu-ti corpul poti ajunge sa stii ce sa ceri sau sa obtii de la partener.

Exista o oarecare rezistenta. Tabuul cultural impotriva autostimularii este vechi, profund si consolideaza ideea: „corpul meu nu este al meu, exista doar pentru placerea altcuiva”. Aceasta credinta determina multe femei sa resimta esecuri cand trebuie sa o faca singure, in loc sa fie atinse de un partener.

Diferenta dintre atingerea pentru propria placere si masturbare este ca in primul caz nu exista niciun obiectiv in minte.

Nu e nimic de atins, nicio excitare, sau orgasm pe care sa ne concentram. Nu exista un mod corect sau gresit de a ne autostimula; invatam ceea ce ne face placere, ce este bine pentru corpul nostru si ce zone sunt mai sensibile si au nevoie de atentia noastra.

Pentru a ne vindeca trebuie sa ne extindem capacitatea de a procesa emotiile, care in marea lor majoritate traiesc in subconstientul nostru, in trupul noastru, in sistemul nostru nervos. De fiecare data cand putem debloca, infrunta si procesa parti reprimate de noi insine, ne reintregim.


Focusandu-ne pe aceste noi senzatii, putem sa le procesam prin respiratie, atingere, sunet, miscare. Este o auto-explorare – o calatorie a cunoasterii sinelui, prin revendicarea partilor noastre autentice.

Prin atingerea propriului corp pentru obtinerea placerii, ne conectam la sentimentele noastre pure, eliberate de vinovatie si rusine.

Prin atingerea propriului corp pentru obtinerea placerii, creem o intimitate profunda cu noi insine. Crestem energia sexuala (libidoul).
O data ce ne simtim in siguranta si confortabil in pielea noastra, de abia atunci putem incepe o relatie intima cu alta persoana.

Sa ne atingem trupul pentru a obtine placere nu este ceva murdar.

Nu este rusine.
Este rai. Este minunat.
Ofera-ti rabdare. Timp. Relaxeaza-te. Iubeste-te. Te rog, nu renunta la tine. Trupul tau te poate surprinde in feluri minunate. Cand vei atinge la primul tau orgasm, pe care ti l-ai oferit singura, te vei iubi mai mult. Nu te opri acolo. Exploreaza. Invata ce-ti face placere.

Sa ne atingem trupul pentru a obtine placere este dreptul nostru din nastere. Clitorisul este un organ destinat exclusiv placerii. In cadrul clitorisului se afla nu mai putin de 8000 de terminatii nervoase, aflate in special la nivelul glandului. Zona erogena a unei femei va trimite impulsuri nervoase asupra aproximativ 15.000 de nervi existenti in regiunea pelviana. Putem simti placere profunda doar din cele mai usoare atingeri.

Stii ce altceva ne poate oferi placere? Sa mancam, in special cand ne este foame. Sa mergem desculti pe iarba. Sa privim cerul perfect albastru, in timp ce stam intinsi pe o banca in parc, desculti. Sa sarutam cu pasiune. Sa zambim unui strain, doar asa, pentru ca vrem. Sa imbratisam un copac. Sa imbratisam o persoana. Sa ascultam cantecul pasarilor in timp ce ne trezim intr-o dimineata de primavara. Chiar sa spalam vasele cu apa calduta si spuma de la detergent. Sa ne invaluim intr-o patura confortabila. Si alte milioane de lucruri.

Trupul nostru este sacru. Este “casa” noastra din prima zi si pana la sfarsitul vietii. Merita respectul si iubirea noastra totala. Sa ne oferim compasiune, dragoste de sine si ranile vor incepe sa prinda coaja, iar sufletul nostru sa fie liber sa se exprime cum poate el mai frumos.

Distribuie acest articol!

You may also like...

3 Responses

  1. 12 octombrie 2020

    […] Incearca miscari diagonale peste clitorisul tau.Foloseste un singur deget pentru a rula cercuri in jurul clitorisului, fara a-l atinge in mod direct. […]

  2. 13 octombrie 2020

    […] ce gandim”. Cu placerea senzuala, iti vei oferi mai multa atentie si-ti vei ghida trupul spre mai multa placere. Vei spune „da” oricarei experiente pozitive. O vei simti. O vei […]

  3. 13 octombrie 2020

    […] timp. Real ar fi sa-ti oferi intre 20-45 de minute pentru masturbare. Dar, daca ai doar 5 minute, profita de […]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

shares